Швидше це огляд різні теорії, http://yogaraum.de/index.php/component/k2/item/4 що для початківця буде тільки плюсом. з години видання цієї книги пройшло майже тридцять десятиліть, але її по цю пору називають ледь Чи не кращим гайдом для тих, будь захоче придумувати велосипед.